Σόδα για την απώλεια βάρους: τα οφέλη και βλάπτει, πώς να το χρησιμοποιήσει, συμβουλές, συνταγές

Το χημικό τύπο της ουσίας αυτής είναι NaHCO3. Το άλλο επιστημονικό του όνομα — ανθρακικό νάτριο, όξινο ανθρακικό ή όξινο ανθρακικό νάτριο. Αλλά πρέπει αυτή η λευκή κρυσταλλική σκόνη, γνωστό ως σόδα (τρόφιμα, το τσάι ή το ποτό). Μπορούμε να το χρησιμοποιήσετε στο μαγείρεμα — ψήσιμο, τα οικιακά προϊόντα για τον καθαρισμό διαφόρων επιφανειών, στην ιατρική για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών Μέλη, και στην κοσμετολογία — για την κατασκευή μάσκες και τρίβει. Λοιπόν, για να κάνει μια νέα ανακάλυψη: σόδα για την απώλεια βάρους — μια μοναδική μέθοδο αγώνα κατά του υπερβολικού βάρους, προκαλώντας διφορούμενες απόψεις.

σόδα για την απώλεια βάρους

Σχετικά με τα οφέλη

Η σύγχρονη ιατρική θέτει σε αμφιβολία την ευεργετική επίδραση της σόδας στο ανθρώπινο σώμα λόγω της αφθονίας των επικίνδυνων συνεπειών από την από του στόματος χορήγηση. Ως εκ τούτου, η διφορούμενη στάση του σε αυτή τη μέθοδο απώλειας βάρους. Ακόμα, αυτή η σκόνη έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να ανακουφίσει τα συμπτώματα σε ορισμένες ασθένειες. Και, όπως δείχνει η πρακτική, βοηθά στην εξάλειψη, τουλάχιστον για την πρώτη φορά. Όλες τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ουσίας οφείλεται στην απλή χημική σύνθεση.

Χημική σύνθεση:

  • νερό (υδρογόνο + οξυγόνο) μαλακώνει την επιθετική δράση από άλλα συστατικά, προλαμβάνει την αφυδάτωση, αλλά είναι πολύ μικρό?
  • άνθρακα (τέφρα) — απορροφητικό, θα συμβάλει στον αποτελεσματικό καθαρισμό του σώματος που εκτελεί τη βασική λειτουργία.
  • το νάτριο αυξάνει την επίδραση στο σώμα του άνθρακα, συμβάλλει στην βαθύτερη διείσδυση μέσα στα κύτταρα.

Οφέλη:

  • αφαιρεί το υπερβολικό νερό από το σώμα;
  • αποβάλλει τις τοξίνες, ανακουφίζει από τη διάρροια, έμετο, αφυδάτωση, διαλύει τις πέτρες που σχηματίζονται στα νεφρά και τη χολή.
  • χρησιμοποιείται στην Ογκολογία ως λαϊκή θεραπεία μέθοδο *
  • εξουδετερώνει τα οξέα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κυστίτιδας;
  • έχει βακτηριοκτόνο δράση, που προβλέπονται για μυκητιάσεις (άφθες) και πονόλαιμο;
  • αντι-φλεγμονώδη δράση, αντιμετωπίζει την ψωρίαση, μειώνει το εξάνθημα από την πάνα;
  • αυξάνει τον τόνο σε χρόνια κόπωση;
  • θετική επίδραση στο αιθουσαίο σύστημα, βοηθά στην αντιμετώπιση της ναυτίας και ναυτία κατά τη μεταφορά *
  • βοηθά στην αντιμετώπιση του αλκοολισμού, του Καπνίσματος, της εξάρτησης από τα ναρκωτικά *
  • διαλύει και αφαιρεί το φλέγμα, μαλακώνοντας μια ισχυρή βήχα;
  • απειλή διαλύει το αλάτι οι καταθέσεις στις αρθρώσεις, καθιστώντας ευκολότερο για τις αρθρώσεις, οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, αρθρίτιδα, ισχιαλγία, αρθρίτιδα, ρευματισμοί;
  • μειώνει την οξύτητα για να αντιμετωπίσει την καούρα, ρέψιμο;
  • ανακουφίζει από τον πονόδοντο και πονοκέφαλο;
  • σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό.

Ο μηχανισμός της απώλειας βάρους:

  • ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος (στραγγίζει τους ιστούς και τα όργανα);
  • η κατανομή των λιπών;
  • απέκκριση, ραδιονουκλεϊδίων, τις τοξίνες και το υπερβολικό νερό;
  • ομαλοποίηση του μεταβολισμού.
  • διαδικασίες ανάκτησης της αυτο-κάθαρσης;
  • ανακούφιση από την ένταση και το στρες, εξαιτίας της οποίας πολλοί ξυπνήσει την όρεξη;
  • στη σύνθεση της λουτρά και περιποιήσεις σώματος — απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Έτσι δεν είναι καμία έκπληξη ότι η σόδα είναι ενεργά χρησιμοποιείται ως εργαλείο για την απώλεια βάρους — ποτό μέσα, κάνει αναδιπλώνεται και κλύσματα, μπάνιο. Αυτό σας βοηθά να γρήγορα και αποτελεσματικά να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά.

Περίεργο γεγονός. Μαγειρική σόδα μερικές φορές σώζει αθλητές. Αυξάνει το pH, με αποτέλεσμα τη μείωση της παραγωγής του γαλακτικού οξέος από τους μύες. Δίνει ένα αναλγητικό αποτέλεσμα και παρατείνει την αντοχή του στο διαγωνισμό.

Για τους κινδύνους

Να αποφασίσει να χάσετε βάρος, χρησιμοποιώντας σόδα, να θυμάστε ότι είναι ένα χημικό αντιδραστήριο, το αλκάλιο. Ως εκ τούτου, η τακτική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες στο παρασκήνιο του τις αντενδείξεις.

Αντενδείξεις:

  • beriberi;
  • αλλεργίες;
  • εγκυμοσύνη;
  • η υψηλή αρτηριακή πίεση;
  • γαστρίτιδα;
  • τη γαλουχία;
  • την έμμηνο ρύση;
  • ζημιά για την ακεραιότητα του δέρματος, όταν εφαρμόζεται τοπικά;
  • υπερευαισθησία του δέρματος;
  • προβλήματα με την οξύτητα του στομάχου;
  • σακχαρώδη διαβήτη;
  • σοβαρή παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα;
  • το έλκος στομάχου.
ιδιότητες της σόδας

Παρενέργειες:

  • εσωτερική αιμορραγία;
  • ζάλη, αδυναμία, λήθαργος;
  • διαπύηση των πληγών με τη χρήση των λουτρών με μαγειρική σόδα και αναδιπλώνεται;
  • επιδείνωση έλκη, γαστρίτιδα και άλλες πεπτικές παθήσεις;
  • κάψτε το βλεννογόνο σε περίπτωση εισπνοής ατμών;
  • ο ερεθισμός της επιδερμίδας όταν εφαρμόζεται τοπικά;
  • ναυτία, εμετός, φούσκωμα, διάρροια όταν προσλαμβάνεται;
  • έλλειψη ενέργειας, κατάθλιψη.

Πολύ γνωστή μας σόδα μπορεί να μην είναι τόσο ασφαλής όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Ειδικά όλα αυτά τα σημεία σχετικά με τη χρήση της μέσα. Εξωτερική χρήση είναι σπάνια, ανεπιθύμητες συνέπειες.

Από το δρόμο. Αλλεργικές αντιδράσεις σε σόδα δεν είναι επίσημα εγγεγραμμένοι.

Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα

Δεδομένου ότι η αλκαλική μπορεί να έχει για το σώμα και τις ευεργετικές και επιβλαβείς επιπτώσεις, θα πρέπει να καθορίσει εκ των προτέρων, εάν ο κίνδυνος είναι αναγκαία για τη χρήση του. Αν την απώλεια βάρους και την υγεία σας; Ζυγίζονται τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.

Πλεονεκτήματα:

  • εύκολο: διαλύουμε τη μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και το ποτό, ίσως το καθένα, που θα λαμβάνει καμία προσπάθεια ή το χρόνο;
  • διαθεσιμότητα: αυτό είναι ένα φτηνό προϊόν, δεν υπάρχει έλλειψη;
  • απώλεια της όρεξης: αυτή είναι η μέθοδος κατά την οποία δεν θέλετε να φάτε;
  • έχει μια θεραπευτική επίδραση σε πολλά συστήματα του σώματος, έτσι ώστε μαζί με την απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας;
  • μια μεγάλη ποικιλία από τρόπους για να χάσετε βάρος.

Μειονεκτήματα:

  • όταν προστίθεται σε φαγητά μπλοκ όλες τις χρήσιμες ιδιότητες των βιταμινών;
  • καταστρέφει το σμάλτο των δοντιών;
  • έχει μόνο μια συμπτωματική θεραπεία, οπότε μετά από απώλεια βάρους σε σόδα, περιμένετε για φωτοβολίδες που κρύβονται ασθένειες;
  • πολύ ενοχλητικό και με την πάροδο του χρόνου τραυματίζουν το βλεννογόνο του στομάχου;
  • επιβραδύνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών *
  • διαταράσσει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα (και ως αποτέλεσμα, μπορείτε να κερδίσει το βάρος, δεν χάνει);
  • σόδα διαίτης είναι αναποτελεσματική χωρίς περιορισμούς στη διατροφή και χωρίς αθλητισμού.
  • πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες.

Με την τακτική κατάποση πόσιμου σόδα μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας — και αυτό είναι το κύριο μειονέκτημα αυτής της μεθόδου απώλειας βάρους. Ίσως, για αρχή, είναι λογικό να επιλέγουν υδρομασάζ ή αναδιπλώνεται (στην ακραία περίπτωση — ένα κλύσμα, αν και είναι γεμάτη με τις συνέπειές της), για να επαληθεύσετε τη σκόνη σε αυτή την κατεύθυνση.

Από το παρελθόν. Πριν, όπως γνωρίζετε, τα αντισυλληπτικά, αλλά δεν ήταν. Αλλά ο τρόπος που οι άνθρωποι ψάχνουν για πάντα. Οι άνδρες, για παράδειγμα, πήρε σόδα λύσεις μέσα για να μειώσει τη δραστηριότητα του σπέρματος. Εδώ είναι μια ενδιαφέρουσα τοποθεσία, και είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους εκπροσώπους μιας ισχυρής μισό της ανθρωπότητας, ο οποίος ξαφνικά αποφάσισε να χάσουν βάρος με αυτόν τον τρόπο.

Οι μέθοδοι και τα προγράμματα απώλειας βάρους

Επιλέγοντας το δρόμο της απώλειας βάρους με τη σόδα, εστιάζει στα προβλήματα του σώματός σας. Τι σε ενοχλεί περισσότερο: η κυτταρίτιδα αν διαμείνετε στο περιτύλιγμα, αν θέλετε να χάσετε ένα μικρό αριθμό κιλά, μπάνιο, αν φοβάστε να πιείτε το διάλυμα — να λάβει ένα κλύσμα.

χρήση

Μπάνιο σόδα

  1. Γεμίστε το μισό μπάνιο με ζεστό νερό.
  2. Διαλύονται σε 500 g αλάτι της θάλασσας και 300 γραμμάρια μαγειρική σόδα. Μπορείτε να προσθέστε 10-15 σταγόνες από αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για αντι-αντι-cellulite επεξεργασίες: πορτοκαλιά, άρκευθος, γκρέιπφρουτ, μέντα, πράσινο Μήλο, κανέλα, λεμόνι.
  3. Νερό καθ ' όλη τη διαδικασία πρέπει να είναι η ίδια θερμοκρασία γύρω στους 38-39 °C, ώστε να είναι έτοιμη να συνεχώς ρίχνουμε στην μπανιέρα με ζεστό νερό. Αυτό δεν είναι να ιδρώνουν.
  4. Διάρκεια μισή ώρα, αν και καμία ενόχληση.
  5. Μετά το μπάνιο σόδα δεν μπορεί να opolaskivaetsya και σκουπίστε για να δώσει ενεργούς παράγοντες κάποιο χρονικό διάστημα για να επηρεάσει το σώμα.
  6. Μετά την επέμβαση καλό θα είναι να φορούν ένα ζεστό Μπουρνούζι και να ξεκουραστεί τουλάχιστον για μισή ώρα. Σε ένα χαλαρό σώμα διαδικασία για την πέψη των λιπών θα παρουσιαστεί πιο ενεργά.
  7. Η απώλεια βάρους ποσοστό 10 διαδικασίες ή για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
  8. Συχνότητα 1 έως 3 φορές την εβδομάδα.

Διάλυμα σόδας

  1. Μέθοδος # 1. Αραιώστε μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 100 ml νερού. Πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από το Πρόγευμα, 1 χρόνος ημερησίως.
  2. Μέθοδος # 2. Αφήνοντας το προηγούμενο αναλογίες, κάντε ένα διάλυμα σόδας τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα κύρια γεύματα. Για αυτή την απώλεια βάρους πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και προσεκτικά να παρακολουθούν την υγεία τους.
  3. Το ποσοστό της απώλειας βάρους σε ένα μήνα.
  4. Για να ενισχύσει την επίδραση του νερού, μπορείτε να προσθέσετε τα παχιά καίγοντας τρόφιμα όπως το τζίντζερ, το πιπέρι, το λεμόνι, την κανέλα.

Σόδα διαίτης

Υπάρχουν ακόμη και δίαιτα σόδα, η οποία περιλαμβάνει μια χαμηλή σε θερμίδες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα στη διατροφή και έναν ενεργό χρήση των διττανθρακικών.

Επιτρεπόμενες τροφές:

  • το καστανό ρύζι, το φαγόπυρο, το πίτουρο;
  • μανιτάρια;
  • τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά;
  • το άπαχο κρέας (στήθος κοτόπουλο είναι καλύτερα να μην βρείτε);
  • τα φρούτα και τα λαχανικά, εκτός από τα απαγορευμένα;
  • ξηροί καρποί και σπόροι;
  • τσάι, καφέ;
  • τα αυγά.

Απαγορεύεται προϊόντα:

  • το αλκοόλ;
  • μπανάνες, σταφύλια.
  • το λευκό ρύζι, τα ζυμαρικά;
  • οι πατάτες, το καλαμπόκι, τα φασόλια, οι ελιές, το αβοκάντο;
  • ζάχαρη
  • τα γλυκά;
  • χυμοί, κομπόστες;
  • σάλτσες, μαγιονέζα, κέτσαπ;
  • τα εντόσθια, αλλαντικά, λουκάνικα, λουκάνικα;
  • το γρήγορο φαγητό;
  • ψωμί, αρτοσκευάσματα.
συνταγές με μαγειρική σόδα

Παρά το γεγονός ότι η διατροφή σόδα είναι γνωστή ως μία από τις πιο αποτελεσματικές, είναι επίσης το πιο επικίνδυνο από όλα, όπως εγκαύματα, μαζί με το λίπος και το γαστρικό βλεννογόνο. Σε αυτό το πλαίσιο, οι περισσότεροι γιατροί είναι κατά της αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους και να σας προειδοποιήσει για τις πιθανές συνέπειες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μελλοντική ποιότητα ζωής.

Κλύσμα

Ένας άλλος τρόπος για να χάσετε βάρος αποτελεσματικά, όπως δείχνει η πρακτική, αλλά και των ακραίων, λένε οι γιατροί. Αυτό είναι ένα κλύσμα καθαρισμού με μαγειρική σόδα. Τα αποτελέσματα είναι πολύ ενθαρρυντικά: μείον 2 kg ανά ημέρα. Αλλά αυτό είναι μόνο η πρώτη ημέρα, καθώς το σώμα είναι ενεργά εμφανίζεται προϊόντα. Δεν έχω να ελπίζω ότι η λύση που θα σας απαλλάξει από τα παχιά κύτταρα. Απώλεια βάρους οφείλεται στην έκπλυση από τα έντερα των κοπράνων θέμα που εναποτίθεται στα τοιχώματα και εμποδίζουν την κανονική λειτουργία.

Για την εκτέλεση διαδικασίες καθαρισμού θα χρειαστεί μια κούπα Αιμοστατικό. Για να το κάνει πιο εύκολο στο μπάνιο. Αρχικά θα είναι αρκετά λίτρο διαλύματος, και περαιτέρω η ένταση μπορεί να αυξηθεί σταδιακά.

Η συνταγή για το βασικό διάλυμα σόδας για κλύσματα. Αραιώστε 30 g διττανθρακικών σε 800 ml νερού. Θερμότητας σε 40 °C.

Θα πρέπει επίσης να παραλάβετε συνταγές κλύσμα καθαρισμού για την προετοιμασία του εντέρου για μια συνάντηση με διαβρωτικό διάλυμα σόδας. Το νερό θερμαίνεται μόνο μέχρι 20 °C.

Ως ελαφρυντικές συστατικά μπορεί να πάρει 1 λίτρο νερό:

  • μια κουταλιά της σούπας μέλι και το χυμό λεμονιού;
  • 2 κουταλιές της σούπας χαμομήλι ή άλλα βότανα;
  • 20 g του φυσικού καφέ.
  • 1 κουταλιά της σούπας αλάτι της θάλασσας.

Ακολουθήστε τις οδηγίες για την εισαγωγή ενός κλύσμα:

  1. Πρώτη για να εισαγάγει ένα κλύσμα καθαρισμού των 2 λίτρα, για να Διατηρήσετε όσο υπομονή. Να αδειάσει το έντερο.
  2. Αμέσως μετά από αυτό, να εισαγάγει ένα κλύσμα με διάλυμα σόδας. Για να κρατήσει το μέγιστο χρονικό διάστημα, αλλά όχι περισσότερο από μισή ώρα. Να αδειάσει το έντερο. Αν η διαδικασία είναι πολύ επώδυνη, θα πρέπει να σταματήσει, και την επόμενη φορά δοκιμάστε μικρότερο ποσοστό.
  3. Για να επαναλάβετε τη διαδικασία.
  4. Μέσα σε 2 ώρες από το φαγητό τίποτα.
  5. Κλύσματα πρέπει να κάνουμε σε μια ημέρα για 10 ημέρες.

Αντενδείξεις για τέτοιες κλύσματα συνταγογραφηθεί χωριστά, διότι είναι πολύ συγκεκριμένες:

  • σχισμές έντερο;
  • φλεγμονή;
  • αιμορροΐδες;
  • διάρροια.

Πριν να πειραματίζεται με την απώλεια βάρους κλύσματα με μαγειρική σόδα, δεν θα πάει καλά να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Σόδα τυλίγει

  1. Στον ατμό το δέρμα σε ζεστό μπάνιο.
  2. Για την αντιμετώπιση του προβλήματος περιοχή με παχιές καταθέσεις τρίψτε καλά ΤΡΊΨΤΕ, ξεπλύνετε.
  3. Σε 1 λίτρο ζεστό νερό διαλύονται 20 g σόδα.
  4. Προσθέστε άλλα λίπος καύση συστατικά που αναφέρονται στη συνταγή: μουστάρδα, τζίντζερ, κανέλα (το λεγόμενο hot wraps), το βούτυρο, το αλάτι, το μέλι ή καλλυντικό πηλό (κρύο).
  5. Για να υγράνετε το διάλυμα επίδεσμοι, τα τυλίγουμε στην προβληματική περιοχή. Εάν χρησιμοποιείτε τα ζυμαρικά πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα.
  6. Ελικοειδείς ειδική τροφή ταινία. Κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Μην σφίγγετε υπερβολικά.
  7. Τυλίξτε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα, κουβέρτα, Μπουρνούζι.
  8. Να ξαπλώσω για μισή ώρα.
  9. Κόψτε και αφαιρέστε την ταινία και επιδέσμους.
  10. Να κάνω ένα ντους.
  11. Λιπαίνετε την περιοχή αντι-αντι-cellulite κρέμας αδυνατίσματος.

Τι είναι το χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους που θα επιλέξετε — για να λύσει μόνο. Είναι απίθανο ότι οι διατροφολόγοι και οι γιατροί είναι εδώ για να σε δικηγόρο, δεδομένου ότι δεν υποστηρίζουν όλες αυτές τις τεχνικές. Τα λουτρά και αναδιπλώνεται — εντάξει, αλλά για κλύσματα και τη χρήση του διαλύματος μέσα κανείς δεν θα αναλάβει την ευθύνη.

Το ήξερες ότι... είναι η σόδα που περιέχονται στο ανθρώπινο αίμα; Δίνει αλμυρή γεύση που μπορεί να γίνει αισθητό, φέρνοντας ένα δάχτυλο με μια πληγή στα χείλη της. Έτσι, αυτό τρόπος για να χάσετε βάρος θα επηρεάσει το κυκλοφορικό σύστημα είναι μόνο θετικά.

Συστάσεις για τη χρήση

Είναι δύσκολο να πω πώς να πίνουν σόδα λύση, καθώς αυτό είναι μόνο μια δημοφιλής τρόπος να χαθεί το βάρος. Δοσολογία, τη διάρκεια της θεραπείας, η συχνότητα χρήσης — όλα αυτά γίνεται σαφές μέσω της δοκιμής και του λάθους. Ευτυχώς, υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί, χωρίς βλάβες στην υγεία για να χάσετε βάρος με αυτή τη μέθοδο, έτσι ώστε τίποτα δεν παραμένει το πώς να ακούσεις τις συμβουλές τους.

  1. Να αραιώνουμε τη σόδα με ζεστό και κρύο νερό.
  2. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση — όχι περισσότερο από 1 κουταλιά της σούπας.
  3. Μετά τη λήψη μια σόδα μπορείτε να φάτε μόνο μισή ώρα.
  4. Μην πίνετε το διάλυμα αμέσως μετά το φαγητό.
  5. Η ημερήσια πρόσληψη θα πρέπει να γίνεται πάντα την ίδια ώρα.
  6. Μην χρησιμοποιείτε διττανθρακικό νάτριο για τη γρήγορη απώλεια βάρους η διαδικασία αυτή πρέπει να είναι σταδιακή και αργή αρκετά. Διαφορετικά, όλα θα τελειώσουν σε πολλές επιπλοκές και άμεση επιστροφή των χαμένων κιλών.
  7. Μπορεί να είναι σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους για να περιλαμβάνει τόσο την αποδοχή της λύσης μέσα και σόδα λουτρά, ή για τον καθαρισμό κλύσματα και υδροθεραπεία. Αλλά η διατροφή και ένα κλύσμα είναι καλύτερα να το συνδυάσετε.
χάσουν βάρος με μαγειρική σόδα

Μόνο μια σταδιακή και προσεκτική χρήση της σόδας για την απώλεια βάρους θα σας επιτρέψει να βλάψουν την υγεία τους κατά την αναζήτηση της ομορφιάς.

14.11.2018