Νηστείας για την απώλεια βάρους: σχόλια και διαφορετικά αποτελέσματα

Φυσικά, αν η διαφαινόμενη διακοπές με μια ομάδα στη δουλειά, ή ίσως απλά έρχονται για κάποιο σημαντικό γεγονός, θέλετε σε τέτοια γεγονότα κοίτα όσο πιο φωτεινή και πιο όμορφη.

Και ακόμη και ζυγίζει στην ντουλάπα, για να μαζεύουν σκόνη φόρεμα που είναι δύο μεγέθη μικρότερα από τον τρέχοντα, και να το βάλεις, ευχαριστώντας τον εαυτό σας μια επείγουσα ανάγκη να μειώσει τις ίντσες. Αλλά πώς; Το μόνο πράγμα που μου έρχεται στο μυαλό είναι η νηστεία. Αλλά τα πάντα είναι τόσο καλή, όπως μπορείτε να φανταστείτε;

νηστείας για την απώλεια βάρους

Τι θα πει η κοπέλα σου, ή αόριστα ακούσει σε κάποια τηλεοπτική εκπομπή, οποιαδήποτε ξαφνική αλλαγή στη συνεχή και συστηματική εργασία του σώματός μας, οδηγεί σε μια κατάσταση σοκ.

Και αυτό ισχύει και για τον εγκέφαλο και τα εσωτερικά όργανα, τα οποία είναι υπεύθυνα για πολλές διεργασίες στο εσωτερικό.

Ως εκ τούτου, να πω ότι η νηστεία φέρνει μόνο πλεονεκτήματα είναι ηλίθιο. Πριν ξαπλώσεις το πλήρες γνώμη σχετικά με αυτή τη μέθοδο απώλειας βάρους, θα πρέπει να ζυγίζονται τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, έχοντας διαβάσει προσεκτικά όλες τις διατάξεις και τους όρους αυτής της μεθόδου.

Δεν υπάρχει άλλος αξιόπιστος τρόπος για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα της νηστείας για την απώλεια βάρους, για να δείτε τα αποτελέσματα και τα σχόλια των άλλων ανθρώπων που έχουν δοκιμάσει αυτή τη μέθοδο και τώρα μπορεί να βάλει την υποκειμενική γνώμη.

Φυσικά, η γνώμη ενός ατόμου δεν είναι πανάκεια, αλλά η γνώμη της πλειοψηφίας – αυτό είναι το καλύτερο διαφήμισης, ή δημοσιότητας, ανάλογα με το περιεχόμενο.

Τι είναι η νηστεία;

Η ουσία της νηστείας είναι να εγκαταλείψει για ένα χρόνο εξ ολοκλήρου από όλα τα τρόφιμα, όλο αυτό γίνεται για θεραπευτικούς σκοπούς και σκοπούς της απώλειας βάρους. Η απώλεια βάρους είναι πλήρης και απόλυτη, στην πρώτη περίπτωση, το άτομο αρνείται να φάει, αλλά μπορεί πλήρως να καταναλώνουν νερό, όσο απαιτεί το σώμα του.

Στην απόλυτη πείνα δεν υπάρχει κανένα απολύτως από όλα, είναι μόνο εκτελούνται υπό την εποπτεία των εμπειρογνωμόνων, καθώς είναι γεμάτη με αρνητικές συνέπειες.

Νομοθέτης αυτή την πορεία ήταν ο Paul Bragg, οι οποίοι στον εικοστό αιώνα, δημοσίευσε το βιβλίο του "το Θαύμα της νηστείας", το οποίο έγινε αμέσως δημοφιλής και πολύ συζήτηση. Όπως και κάθε μη-παραδοσιακή μέθοδος θεραπείας, η νηστεία έχει τους υποστηρικτές της και υπάρχουν αντίπαλοι που είναι εντελώς αντίθετοι με τέτοιες μεθόδους.

Αν ακολουθήσετε τη λογική του Πεδίου Bragg, η νηστεία μπορεί να παρατείνει την ανθρώπινη ζωή και 120 χρόνια, έχει προγραμματιστεί να γίνει ένας επιζών, ακολουθεί τις δικές του μεθόδους, αλλά δεν το έκανε.

Σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο αναπτύξει τη δική τους λάτρεις και τους οπαδούς της υπόθεσης Bragg, ανάλογα με τον συγγραφέα, υπάρχουν διαφορετικά υποείδη της νηστείας. Τι θα γίνει με αυτό το είπε Μπραγκ; Πίστευε ότι η νηστεία στην πρώτη θέση, χρήσιμο για εκείνους που σε αυτή την περίοδο της ζωής του, το σώμα αρχίζει να τρώει και λειτουργούν σε βάρος των αποθεματικών τους δύναμη, την οποία δεν γνωρίζουμε καν, έτσι προπονείται συνεχώς και διατηρεί τον μυϊκό τόνο.

Επιπλέον, κατά την περίοδο της νηστείας εμφανίζει όλες τις τοξίνες, μπορούμε να το δούμε "ανατριχιαστικό το χρώμα των ούρων και μια περίεργη μυρωδιά" που εμφανίζεται μετά από λίγες ημέρες της θεραπείας. Αλλά είναι αλήθεια όλα αυτά; Και τι είναι αυτό το νομοσχέδιο λέει η σύγχρονη ιατρική;

Η νηστεία. Αξίζει το ρίσκο;

Οι εμπειρογνώμονες έχουν μεγάλη αμφιβολία τέτοιες διαδικασίες, και ιδιαίτερα ενάντια σε αυτές τις επιλογές όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να τους εκχωρήσετε στον εαυτό σας.

Η νηστεία, ακόμη και ανεξάρτητα από το νερό ή την ξηρά, απαιτεί παρακολούθηση από ειδικούς, ορισμένοι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφήσει αυτή η διαδικασία, ως ενίσχυση σε ασθένειες όπως η παγκρεατίτιδα, άσθμα, γαστρίτιδα και άλλοι.

Αλλά το θέμα είναι ότι ο γιατρός συνήθως ζητά να καθίσει στο νερό σε μια μέρα ή δύο, και τα κορίτσια μας, κατάφερε να φέρει αυτή τη διαδικασία, σε σημείο παραλογισμού – αρνείται να φάει για 30 ή περισσότερες ημέρες. Τι οργανισμός θα διατηρήσει;

Ας γίνει γνωστό, σε μερικούς ανθρώπους αυτή η τεχνική μπορεί να είναι γενικά αντενδείκνυται, ειδικά για εκείνους που υποφέρουν από διαβήτη, φυματίωση, καρδιακές αρρυθμίες, καρδιακή ανεπάρκεια, σε γενικές γραμμές, αυτή η λίστα είναι αρκετά μεγάλη, έτσι ώστε να το σκεφτείτε ή να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν επιδοθούν σε όλα τα σοβαρά.

Υπάρχει μια θετική πλευρά;

Είναι. Είναι, στην πραγματικότητα, ο μόνος τρόπος για να χάσετε βάρος στο συντομότερο δυνατό χρόνο, είναι αρκετά για να περάσουν 2-3 μέρες για αυτήν την "διατροφή", και θα ζήσετε ένα ορατό αποτέλεσμα.

Βραχυπρόθεσμα η νηστεία, που πραγματοποιούνται από όλους τους κανόνες, έχει πραγματικά οφέλη – το σώμα από τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες, μειώνει το επίπεδο του σακχάρου και της χοληστερόλης, η οποία είναι επίσης πολύ χρήσιμο.

Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι η νηστεία μπορεί να προκαλέσει αυξημένη δραστηριότητα του εγκεφάλου, καθώς το αίμα από το στομάχι σκαμπανεβάσματα πού; Στο κεφάλι, φυσικά, έτσι ώστε αν χρειαστεί να λύσει ένα σημαντικό πρόβλημα ή ζήτημα, προσπαθήστε να μην τρώτε μέσα στην ημέρα, είναι πιθανό ότι πολύ πιο γρήγορα θα βρούμε τη σωστή λύση.

Από επιβλαβείς την πείνα;

Δυστυχώς, τα μειονεκτήματα αυτής της τεχνικής, πολύ περισσότερο, από ό, τι συν. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η παρατεταμένη πείνα θα αρχίσει να προκύψει δηλητηρίαση του σώματος, με την κυριολεκτική έννοια της λέξης. Για να ζήσει, το σώμα θα αρχίσει να χωρίσει τα αποθέματα τους, το πρώτο πράγμα που θα λάβει όχι τα λίπη όσο θα θέλαμε, και για τις πρωτεΐνες, δηλαδή του μυϊκού ιστού, η οποία είναι ο λόγος κυριολεκτικά την πρώτη μέρα που θα αρχίσετε να αισθάνεστε αδυναμία του σώματος και του βάρους στα άκρα.

Στη συνέχεια, αρχίζουν να σχηματίζονται ακετόνη φορείς, οι οποίες συμβάλλουν στην δηλητηρίαση από το νευρικό σύστημα, μειώνει τα επίπεδα ινσουλίνης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαβητικό κώμα.

για να χάσετε βάρος χωρίς να τρώει

Την περίοδο του λιμού, που ακολουθείται από την πλήρη διακοπή της παραλαβής των χρήσιμων ορυκτών ουσιών, βιταμινών και ανόργανων στοιχείων, με αποτέλεσμα συνολική ανθυγιεινά εμφάνιση, τα προβλήματα του δέρματος και των μαλλιών, καθώς και πλήρη αργό μεταβολισμό.

Οι συνέπειες της παρατεταμένης νηστείας είναι η απώλεια της μνήμης, την υγεία, μπορεί να εμφανιστεί οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις, το άτομο γίνεται νευρικό, είναι δυνατόν βίαια ξεσπάσματα και απρόβλεπτη οργή, στην πράξη, η κοινή περιπτώσεις λιποθυμίας και σοβαρή ζάλη.

Είναι μερικά κιλά αξίζει η θυσία; Όπως έχουμε πει, η νηστεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς, αλλά και ως εργαλείο για την αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους, η χρήση του δεν συνιστάται.

Έχετε χάσει μερικά κιλά, να πάρετε πίσω σας, λαμβάνοντας για μια-δυο, λοιπόν, αν το κάνετε χωρίς νόσο και αρνητικές συνέπειες. Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε να καθαρίσει το σώμα σας και, στη συνέχεια, εκτελέστε αυτήν τη διαδικασία, όχι περισσότερο από 24 ώρες, ειδικά αν το σώμα δεν είναι προετοιμασμένη για ένα τέτοιο σοκ.

03.09.2018