Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους αποτελεσματική σπίτι

Σε όλες τις περιπτώσεις, η παχυσαρκία είναι το αποτέλεσμα της καθιστικής ζωής και αδάμαστο όρεξη. Μόνο το ήμισυ όλων των περιπτώσεων, την πληρότητα σχετίζεται με την υπερκατανάλωση τροφής. Το λίπος μπορεί να κατατεθεί ακόμη και σε δραστήρια άτομα. Επίσης, το αδυνάτισμα προσώπου επίδραση που ονομάζεται "οροπέδιο". Αυτό είναι, με την πάροδο του χρόνου το σώμα προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες και παύει να καψει το λίπος. Σε αυτή την περίπτωση, να έρθει με την ενίσχυση λαϊκές θεραπείες που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει μια φορά έδρασε στην πράξη.

ποιος θα βοηθήσει το γρασίδι

Ποιος θα βοηθήσει το γρασίδι

Λαϊκές θεραπείες συνιστάται σε άτομα που έχουν λάβει την πληρότητά του από κληρονομιά, τα θύματα της δίαιτας, η οποία έχει γίνει η αιτία αργό μεταβολισμό, και υποβάλλονται σε υπόφυσης. Μπορούν να δοκιμάσουν τις παλιές συνταγές για να μειώσει το λίπος μάζα.

Αν και λαϊκές θεραπείες μπορεί να βιώσει σχεδόν όλοι θέλουν να φέρουν το σώμα τους σε τάξη. Το κύριο πράγμα είναι να τις εφαρμόσουν.

Η ρεσεψιόν βότανα για την απώλεια βάρους δεν συνιστάται για τα άτομα που δεν πρόκειται να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους. Ακόμα και οι καλύτερες θεραπείες δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε.

Η επίδραση των βοτάνων στο σώμα

Το αδυνάτισμα διαδικασία ενεργοποιείται λόγω των επιπτώσεων των βοτάνων σε ορισμένες διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Η χρήση της λαϊκής συνταγές απευθύνεται σε:

  • Απώλεια της όρεξης.
  • Μειώνει την λαχτάρα για γλυκά.
  • Επιτάχυνση του μεταβολισμού.
  • Η Γενική υγεία του σώματος.

Πώς να επιταχύνει το μεταβολισμό

Σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους, που βασίζεται αποκλειστικά στην ισχυρίστηκε απόδοση. Πριν ξεκινήσετε να χάσουν βάρος θα πρέπει να προσδιορίσει την αιτία του λιπώδους ιστού. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο με καθιστική ζωή, συνεχώς βιώνει κρίσεις, σπασμούς, κρύο και δεν τρώει καλά, τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι της ένα αργό μεταβολισμό.

Εναλλακτική ιατρική προσφέρει έναν τεράστιο αριθμό των συνταγών με βάση φυτά που συμβάλλουν στην εξομάλυνση των βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα. Αυτό χρησιμοποιείται για να ενεργοποιήσει την διαδικασία καύσης του λίπους.

Το σκόρδο τσάι

Για παράδειγμα, το σκόρδο τονώνει, δίνει δύναμη και επιταχύνει την καύση του λίπους. Βάσει αυτής ετοιμάζει το τσάι. Η συνταγή είναι ως εξής:

  • Ξεφλουδίστε ένα κεφάλι σκόρδο.
  • Αλέστε τα γαρύφαλλα.
  • Ρίξτε 2 λίτρα νερό.
  • Βράζουμε για 10 λεπτά.
  • Αραιώστε το ποτό με το γάλα.
  • Το να πίνεις με άδειο στομάχι για 10 ημέρες.

Τζίντζερ τσάι

Στην ασιατική ιατρική την τεράστια δημοτικότητα του τζίντζερ. Χρησιμοποιείται για την κατασκευή νόστιμα τσάι.

Συνταγή:

  • Ψιλοκόβουμε το κομμάτι τζίντζερ και τοποθετήστε το σε ένα δύο-λίτρων θερμός.
  • Ρίξτε βραστό νερό και εμποτίζουν. Μισή ώρα αργότερα, μπορείτε να πιείτε.
  • Πίνοντας τσάι τζίντζερ συνιστάται 30 λεπτά πριν από ένα γεύμα.

Τα βότανα

Το συγκρότημα των βοτάνων έχει μια υψηλή αποδοτικότητα. Η συνταγή μοιάζει με αυτό:

  • Μείγμα από γλυκόριζα ρίζα, φράουλες, λυκίσκος κώνους, ξύλο καρυδιάς και φύλλα σημύδας. Όλα τα υλικά πρέπει να είναι στο ίδιο ποσοστό (για 2 κουταλιές της σούπας).
  • 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα, ρίχνουμε ένα Φλιτζάνι βραστό νερό.
  • Αφήστε το για 20 λεπτά.
  • Χωρίστε το τσάι σε αρκετές μερίδες και ποτό όλη την ημέρα.
  • Μετά από 2 εβδομάδες θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ή να αλλάξετε τα συστατικά.
βότανα που επιταχύνουν το μεταβολισμό

Βότανα που μειώνουν την όρεξη

Πολύ συχνά η αιτία αχαλίνωτη επιθυμία είναι πάντα κάτι υπάρχει μια ψυχολογική συνιστώσα. Μάθετε αν οι παραδοσιακές λύσεις στην καταπολέμηση της λαχτάρα για φαγητό, είναι δυνατή μόνο πειραματικά. Η πιθανότητα ότι το γρασίδι θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι αρκετά υψηλό, καθώς ορισμένα από αυτά να διογκώνονται στο στομάχι, που καλύπτουν ένα μέρος του εντέρου. Εξαιτίας αυτού, οι άνθρωποι δεν θα θέλουν να απορροφήσει τα τρόφιμα.

Για να επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης χρησιμοποιεί λίνου πετρελαίου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει τον αριθμό των γευμάτων, αυξάνοντας τα διαστήματα μεταξύ τους. Για την υπαγωγή στο επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να πίνετε μια κουταλιά της σούπας αμέσως μετά το ξύπνημα.

Ζελέ από λινάρι

Πολύ νόστιμο ζελέ από σπόρους λιναριού. Παρασκευάζεται ως εξής:

  • Σε λίτρων θερμός με βραστό νερό ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας σπόρους.
  • Ανεβαίνουν 2 ώρες.
  • Να πίνετε μισό Φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα για περίπου μια ώρα πριν από ένα γεύμα.

Σπιρουλίνα σε σκόνη

Επίσης, θέλω να χάσουν βάρος, μπορεί να στρέψουν την προσοχή τους σε spirulina. Αυτό το φύκι είναι γεμάτο ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Με την καθημερινή χρήση της σκόνης ομαλοποιεί την όρεξη, και τα κύτταρα αρχίζουν να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Έγχυση στέβια

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν λαχτάρα μόνο για το γλυκό. Για να λύσει αυτό το πρόβλημα θα βοηθήσει την έγχυση της stevia. Αυτό το φυτό περιέχει θερμίδες που είναι πολλές φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Το τσάι θα χρειαστείτε 20 γρ. αποξηραμένα φύλλα. Πρέπει να ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και το βάζουμε σε ένα θερμός για 12 ώρες. Αυτή η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο της ζάχαρης στην μαγειρική.

Αποκατάστασης, ως ένας τρόπος για να χάσετε βάρος

Κάποια προβλήματα υγείας μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Αυτές περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Η συσσώρευση των προϊόντων διάσπασης της τροφής στο πεπτικό σύστημα.
  • Κακή αποβολή των υγρών από το σώμα. Αυτό το πρόβλημα οδηγεί σε οίδημα.
  • Αυξημένη δραστηριότητα του παγκρέατος.
  • Οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούνται από την ασθένεια ή την ηλικία.

Για τους ανθρώπους που πάσχουν από τις παραπάνω παθήσεις, συνιστάται να το συνδυάσετε τα βότανα με θεραπευτικές αγωγές. Τι σημαίνει και πόσο καιρό σας έλεγε ο γιατρός.

Φυτά με θεραπευτικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή decoctions που αποβάλλει το πρήξιμο, ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα και η διαδικασία της παραγωγής ινσουλίνης. Η αντίδραση του σώματος για τη λήψη του παραπάνω, είναι η καύση του λίπους.

Ένα αφέψημα του σαμπούκου

Ένα από τα πιο κοινά είναι το αφέψημα από τα άνθη του μαύρου σαμπούκου. Στην καθομιλουμένη λέγεται "υγεία ελιξίριο". Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε 1 κουταλιά της σούπας. l. τα λουλούδια. Ρίχνουμε ένα Φλιτζάνι νερό και μέσα σε 15 λεπτά κρατήσει σε ένα λουτρό νερού. Μετά την κατάργηση και αφήστε το για 30 λεπτά. Πριν από τη χρήση, αποστράγγισης. Πάρτε 2 φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας πριν από το φαγητό.

Ένα αφέψημα από πικραλίδες

Επίσης, να ομαλοποιήσει τη χώνευση χρησιμοποιείται πικραλίδα. Για να προετοιμάσει το ζωμό θα χρειαστείτε τις ρίζες του. 15 g ξηρού πρώτων κόβουμε και ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό. Κρατήστε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά. Μετά εμποτίζουν για 3 ώρες. Αποχέτευση. Κάνετε δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 1 κουταλιά της σούπας

μασάζ

Αφέψημα βρώμης

Κρίνοντας από τα σχόλια, βρώμη αφέψημα μπορεί να ονομαστεί το πιο αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους από την κατηγορία της λαϊκής. Η δράση έχει ως στόχο να ανακουφίσει τα συναισθήματα της πείνας. Προετοιμασία για αρκετές ημέρες. Συνταγή για το ζωμό

  • Σε 1 λίτρο νερό προσθέστε 2 φλιτζάνια πλιγούρι και το αφήνουμε για 12 ώρες.
  • Το βάζουν στη φωτιά και βράζουμε για μισή ώρα. Αν χρειαστεί, προσθέτουμε νερό.
  • Αφαιρέστε και δροσερό στο ψυγείο.
  • Πριν από τη χρήση για να ζεσταθεί. Πάρτε το μισό Φλιτζάνι πριν από τα γεύματα μέσα σε ένα μήνα.

Μασάζ και λουτρά για την απώλεια βάρους

Ένα αρωματικό μπάνιο θα βοηθήσει να μειώσει την όρεξη. Αυτή είναι μία από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες. Επιπλέον, το μπάνιο βοηθά στην ανακούφιση από την κούραση και δίνει ευχάριστα συναισθήματα που οι άνθρωποι συνήθως παίρνει, ενώ το φαγητό.

Ζεστά αρωματικά λουτρά επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, αν στο νερό, προσθέστε το αφέψημα από βότανα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια για να βοηθήσει να καθαρίσει το δέρμα και να δώσει την ελαστικότητα του. Εκτός από τα ήδη περιγραφεί πλεονεκτήματα της κολύμβησης, εξαλείφει τα σημάδια της κυτταρίτιδας.

Σημύδα μπάνιο

  1. Τα βράζετε σε 2 λίτρα νερό 400 γρ κλαδιά με φύλλα.
  2. Αφήστε το να σταθεί για 30 λεπτά και προσθέτουμε το νερό. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι περίπου 380C.

Ασβέστη μπάνιο

  1. Σε ένα δοχείο με 2.5 λίτρα βραστό νερό προσθέστε 150 λουλούδι Linden.
  2. Όλα τα άλλα είναι η ίδια όπως και στην περίπτωση της σημύδας στο μπάνιο.

Απαραίτητη μπάνιο

  1. Σε 1 λίτρο ζεστό γάλα, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο.
  2. Ρίχνουμε το νερό.

Κάθε αιθέριο έλαιο ενεργεί διαφορετικά:

  • Το λεμόνι, την κανέλα και η μέντα μειώνει την όρεξη.
  • Το κυπαρίσσι, το γκρέιπφρουτ και το δεντρολίβανο στην ενίσχυση του μεταβολισμού.
  • Λεβάντα, τριαντάφυλλο και υλάνγκ-υλάνγκ χαλαρώνουν τους μύες.
προφυλάξεις

Προφυλάξεις

Να χρησιμοποιήσει τα χρήματα του με σύνεση, γιατί ακόμα και τα καλύτερα από αυτά μπορούν να βλάψουν την υγεία. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από συστάσεις:

  • Κάθε φυτό έχει αντενδείξεις. Πριν από τη χρήση ενός συγκεκριμένου φυτού θα πρέπει να γνωρίζουν γι ' αυτούς και να λάβει υπόψη.
  • Η διάρκεια της πρόσληψης και η δοσολογία μπορεί να ρυθμιστεί μόνο με τη συμβουλή ενός ειδικού.
  • Πριν ξεκινήσετε την απώλεια βάρους πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό εξάσκηση της παραδοσιακής ιατρικής.

Επεξεργασίας νερού θα πρέπει επίσης να εκτελούνται σύμφωνα με τους κανόνες:

  • Αντενδείξεις για τη λήψη ένα λουτρό (καρδιακή νόσο, εγκυμοσύνη, έμμηνος ρύση).
  • Το μέγιστο χρόνο που δαπανάται στο μπάνιο – 15 λεπτά.
  • Ένα φαρμακευτικό φυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από 8 εβδομάδες.
  • Πριν από τη χρήση ένα συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο θα πρέπει να ελέγξετε πώς αντιδρά με το σώμα. Mix λαχανικών και το αιθέριο έλαιο σε αναλογία 4:1 και βάλε την κάμψη του αγκώνα. Αν μέσα σε 24 ώρες δεν υπάρχει καμία αντίδραση, ο αιθέρας είναι για σας. Επίσης η συμβατότητα του σώματος με το πετρέλαιο είναι δοκιμασμένα με τη μέθοδο της εισπνοής.

Προκειμένου να εξασφαλιστεί ότι μπορείτε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να διενεργούν θεραπευτικές θεραπεία, μια θεραπεία, προσπαθήστε να αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα και να μειώσει τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονται τουλάχιστον 15-20%.

16.08.2018